الدعاء الذي يسكن أعماق البطن

التأمل لتطهير الروح هو شكل جيد للوصول للمساعدة في الراحة. الرقية تُستخدم بتكرار لتحقيق الراحة للشخص. حيث أن البطن هو مصدر الإيجابية فإن يمكن تجربة النعيم. {يمكنأن تحصل بالهدوء بطيء. رقية جسد :